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夏治口臭食疗粥

2016-07-12 01:45:05| 分类： [收藏]饮食健康 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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引用杨凤弟——

　　引起口臭的原因很多，如胃火炽盛、胃有积热、消化不良等，夏季天热更易产生口臭。糖尿病、肝胆疾病、胰腺疾病等影响消化功能，会有腐臭气味呼出；胃弱者消化能力不济，食物不能顺利消化排泄，便会生腐产气。防治口臭可从清理脾胃入手，清热化湿，平抑胃火。

　　藿香粥：藿香20克，粳米100克。取藿香洗净，放进砂锅中，加水适量，煎煮出汁，滤去药渣，将药汁倒入即将煮熟的粥中即可。分2次食用。

　　功效：化湿醒脾。治湿浊中阻、脾湿胃浊，有效去除口臭。

　　薄荷粥：薄荷15克，粳米100克。薄荷洗净，放进砂锅中，加水适量煮沸10分钟，滤去药渣。将药汁倒入即将煮熟的粥中即可。分2次食用。

　　功效：芳香开窍，上清头目，下疏肝气郁积，能解浊辟秽，可治口臭。

　　麦冬粥：麦冬15克，粳米100克。取麦冬洗净，放入砂锅中加水适量煎煮20分钟，滤去药渣，将药汁倒入已煮至近熟的粥中即可。分2次食用。

　　功效：养胃生津。治胃热火盛，消化不良所引起的口臭。

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