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点穴按摩治失眠 33篇之二——按摩穴位治失眠,特有效!  

2016-06-19 14:16:34|  分类: 人体器官、经络保 |  标签: |举报 |字号 订阅

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引用子孙满堂——

                                   按摩穴位治失眠,特有效

       我每日凌晨2时左右,总是失眠,冥思苦想,很难成眠,越着急越睡不着。我便研究按摩穴位进行催眠,经过一段时间的摸索,选出一组穴位:百会、太阳、风池、翳风、合谷、神门、内外关、足三里、三阴交、涌泉。按摩次数以失眠程度为准,失眠轻少按摩几次,失眠重多按摩几次。按摩后立即选一种舒适的睡姿, 10分钟左右可入睡。如果仍不能入睡,可继续按摩一次即可入睡。
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