注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

来无影.去无踪.

用心写 用情拍 与爱同行 所有图片均为本人原创 未经本人应许 谢绝转载

 
 
 

日志

 
 

女性最可怕的疾病是什么?常吃这道菜,可降低这种疾病的发生率!  

2016-12-11 21:41:14|  分类: 女性健康 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |
引用执业药师招聘——

女性最可怕的疾病是什么?常吃这道菜,可降低这种疾病的发生率!

                     女性最可怕的疾病是什么?常吃这道菜,可降低这种疾病的发生率! - 执业药师招聘 - 执业药师招聘

      大白菜便宜,味道清爽又开胃,而且还营养丰富,除了蛋白质及多种矿物质外,还含有丰富的维生素C、E,可以起到很好的护肤和养颜效果。大量的粗纤维,可促进肠壁蠕动,帮助消化。更主要的白菜中还含有微量的钼,可抑制人体内亚硝酸胺的生成、吸收,起到一定的防癌作用。女性多吃可以降低乳腺癌发生率。

                     女性最可怕的疾病是什么?常吃这道菜,可降低这种疾病的发生率! - 执业药师招聘 - 执业药师招聘

     油豆腐,别的地方也叫豆腐泡的,蒸炒炖或搭配肉食都很好吃。油豆腐和大白菜一起炖,可以加馅也可以不加,很好吃也下饭。

  材料:

  油豆腐160克,大白菜1棵,肉末90克,葱3根,浓汤宝1个,酱油2汤匙,盐,油适

                    女性最可怕的疾病是什么?常吃这道菜,可降低这种疾病的发生率! - 执业药师招聘 - 执业药师招聘

     1. 备好材料

  2. 肉末里加点葱花、酱油、盐拌匀

  3. 用筷子把油豆腐中间戳松,酿进少量肉末

  4. 白菜切片,菜帮和菜叶分开

                   女性最可怕的疾病是什么?常吃这道菜,可降低这种疾病的发生率! - 执业药师招聘 - 执业药师招聘

     5. 将浓汤宝和酱油加入碗中,调均匀待用

  6. 热油锅,下白菜帮翻炒一会

  7. 加入菜叶和油豆腐炒匀,将调味好的味汁倒入,加半碗水烧开煮10分钟

  8. 最后加葱段就可以了

                     女性最可怕的疾病是什么?常吃这道菜,可降低这种疾病的发生率! - 执业药师招聘 - 执业药师招聘

      小贴士:

  油豆腐的馅不要酿太多,或者直接炖不要馅也可以。

  亲们,你们喜欢我小面姨推荐的美味吗?不管喜欢不喜欢,请你们多提宝贵意见,我小面姨这厢有礼了!

  面时代美食生活指南是一款专为年轻女性量身定做的美食分享自媒体平台,为广大城市年轻女性提供美食分享、美食导购、美食攻略、美食社群服务等功能为一体的美食体验平台,希望通过美食生活指南高端服务,让女性朋友们的美食体验之旅更加有趣,成为一次心情愉悦的心灵之旅。

  评论这张
 
阅读(12)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017