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如何预防宫颈糜烂 这五大食疗方要常吃  

2016-11-26 12:26:55|  分类: 女性健康 |  标签: |举报 |字号 订阅

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引用执业药师招聘——

                        如何预防宫颈糜烂 这五大食疗方要常吃  

99健康网 2016-10-12 17:01:02

       滑子菇乌鸡汤

       原料:乌鸡块400克,滑子菇100克。

       调料:盐,鸡精,料酒,姜片,葱花各少许。

       做法:1、将乌鸡块洗净,滑子菇洗净,锅中注入适量的清水烧开,倒入乌鸡块,淋入料酒煮开,氽去血水,把乌鸡块捞出沥干水分备用。

        2、锅中注入适量清水,烧开,倒入乌鸡块,放入姜片,滑子菇,料酒,搅拌均匀,烧开后用小火煮40分钟,放入盐,鸡精拌匀调味。

        3、盛出煮出的汤料,装入汤碗中,放入葱花即可。


       当归玫瑰土鸡汤

       原料:土鸡200克,玫瑰10克,当归10克。

       调料:盐,鸡精,料酒,姜片各少许。

       做法:

        1、将土鸡洗净切片,向锅中加入适量的清水,倒入土鸡,淋入料酒,大火氽煮片刻,捞出土鸡,沥干水分,备用。

        2、锅中加入适量的水烧开,倒入土鸡,玫瑰,姜片,当归搅拌,再淋入料酒提味,煮开后用小火煲煮至食材熟透,加入盐,鸡精,拌匀调味,转中火继续煮片刻,至汤汁入味。

        3、盛出煮好的汤,装入汤碗中即可。


       党参虫草花瘦肉汤

       原料:猪瘦肉200克,虫草花15克,党参枸杞各适量。

       调料:盐,鸡精,料酒,姜片各适量。

       做法:

        1、将瘦猪肉洗净切丁,锅里放入清水烧开,倒入瘦肉丁,淋入料酒,大火氽煮片刻,捞同瘦肉丁,沥干水分。

        2、向锅里放入清水,烧开,倒入瘦肉丁,虫草花,姜片,党参,枸杞搅拌匀,再淋入料酒提味,煮开后用小火煲煮至食材熟透,加入盐,鸡精调味,转中火煮至汤汁入味即可。


       玉竹山药黄瓜汤

       原料:玉竹8克,山药160克,黄瓜100克。

       调料:盐,鸡精,食用油各适量。

       做法:

        1、将黄瓜洗净切成片,山药洗净切成片,玉竹洗净备用。

        2、砂锅中注入适量清水烧开,放入玉竹,山药,烧开后用小火煮15分钟,至山药熟软,倒入黄瓜片,搅拌匀,煮至黄瓜熟软,放入盐,鸡精,淋入食用油,用勺拌匀调味。

        3、将煮好的汤料盛出,装入汤碗中即可。


       黄花菜鸡蛋汤

       原料:水发黄花菜100克,鸡蛋50克。

       调料:盐,鸡精,食用油适量,葱花少许。

       做法:

        1、将黄花菜洗净,将鸡蛋打入碗中备用。

        2、锅中加入适量清水,烧开加入盐,鸡精,黄花菜,淋入食用油,搅拌均匀,用中火煮2分钟左右,倒入蛋液,边煮边搅拌。

        3、盛出煮好的鸡蛋汤,装入碗中,撒上葱花即可。

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