秋高气爽，气候干燥，容易出现口干舌燥，嘴唇干裂，中医称之为“秋燥”。这一时节，宜饮用青茶，即乌龙茶。青茶茶性适中，不寒不热，温热适中，适合秋天气候，常饮能润肤、宜肺、生津、润喉，有效清除体内余热，恢复津液，让机体适应自然环境变化。下面介绍几款青茶配方，以便饮用：
乌龙消脂益寿茶
原料：乌龙茶6克，槐角18克，何首乌30克，冬瓜皮18克，山楂15克。
做法：将后四味研为细末，置于热水瓶中，用适量沸水冲泡，盖闷约20分钟，再放入乌龙茶，轻摇热水瓶，继续盖闷5～6分钟，于当日饮用完。
功效：消脂、减肥。
灵芝乌龙茶
原料：灵芝、乌龙茶各3克。
做法：置杯中，用沸水冲泡5～10分钟，每日1～2次。
功效：抗衰老，增强免疫力。
乌龙枣茶
原料：乌龙茶3克，酸枣、金丝小枣各3克，枸杞子5～10克。
做法：一同放入杯中，加沸水冲泡，加盖闷10分钟即可。
功效：消食健胃，润肺，补血，健脑安神。
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