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夏季上火易引发口臭

2015-07-07 11:06:08| 分类：【收藏】生活常识 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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引用杨凤弟——

口臭，一年四季都会出现，但夏季尤为突出。因为夏季最容易上火，天气炎热，加上大部分人习惯熬夜晚睡，肝火过旺导致面红目赤，咽喉肿痛，而最为常见的便是口臭。

夏季人们喜欢吃冰糕、西瓜等生冷食物，导致人体寒气聚集到胃部，反而引起胃热，导致胃里产生大量异味。夏季应多吃红豆薏仁粥之类的除寒食物，饮食应清淡，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。

清除口臭秘方

黄连5克，用约100毫升的开水浸泡，加白糖20克，搅匀分早、晚两次饮，可去除口臭。

饮食疗法清除口臭

1.香芹菜：这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝。

2.富含纤维素的蔬果：苹果、胡萝卜和芹菜等蔬果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。这些食物残渣也是导致口腔异味的原因之一。含大量维生素C的食物浆果、柑橘、西瓜和其他含有大量维生素C的食物能使口腔形成一个不利于细菌生长的环境。

3.酸奶：每天坚持喝原味酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。

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